Inventario de miedos



Los ítems de este cuestionario se refieren a casos y experiencias que pueden causar miedo u otros sentimientos desagradables. Escriba el número de cada ítem en la columna que describa qué tanto le perturba éste actualmente.

1. El ruido de la aspiradora


2.Las heridas abiertas


3. Estar solo


4.Estar en un lugar extraño


5.Las voces fuertes


6. La gente muerta


7.Hablar en público


8.Cruzar las calles


9. La gente que parece loca


10. Caer


11.Los automóviles


12.Ser molestado


13. Los dentistas


14.El trueno


15. El ruido de las sirenas


16.El fracaso


17. Entrar en un cuarto donde esten personas ya sentadas


18.Los lugares altos de la tierra


19. Mirar hacia abajo desde edificios altos


20.Los gusanos


21. Las criaturas imaginarias


22.Los extraños


23. Ser inyectado


24.Los murciélagos


25. Los viajes en tres


26. Los viajes en autobús


27. Los viajes en automóvil


28. Enojarse


29. La gente con autoridad


30.Los insectos voladores


31. Ver que inyectan a otra gente


32. Los ruidos súbitos


33.El tiempo nublado


34. Las multitudes


35. Los grandes espacios abiertos


36.Los gatos


37. Una persona que intimida a otra


38. La gente con aspecto rufián


39. Las aves


40. La vista del agua profunda


41. Ser mirado mientras trabaja


42. Los animales muertos


43. Las armas


44. La suciedad


45. Los insectos reptantes


46. Ver una pelea


47. La gente fea


48. El fuego


49. La gente enferma


50. Los perros


51. Ser criticado


52. Las formas extrañas


53. Estar en un ascensor


54. Presenciar una intervención quirúrgica


55. La gente enojada


56. Los ratones


57. La sangre humana y de animales


58. Separarse de amigos


59. Los espacios cerrados


60. La perspectiva de una intervención quirúrgica


61. Sentirse rechazado por otros


62. Los aviones


63. Los olores a medicionas


64. Sentirse desaprobado


65. Las serpientes inofensivas


66. Los cementerios


67. Ser ignorado


68. La oscuridad


69. Los latidos cardíacos prematuros


70. Los hombres/mujeres denud@s


71. Los relámpagos


72. Los médicos


73. La gente con deformidades


74.Cometer errores


75. Parecer tonto


76. Perder el control


77. Desmayarse


78. Sentir náuseas


79. Las arañas


80. Estar a cargo de tomar desiciones o ser responsables de ellas


81. La vista de cuchillos u objetos agudos


82. Volverse enfermo mental


83. Ser miembtro del sexo opouesto






Si contesta en algunos de los ítems: BASTANTE, MUCHO O MUCHISIMO, busca ayuda profesional antes de limitar tu vida.